[悄悄話] 均衡的飲食

大家有無發現
我D食譜比較少菜類?

原因係
我多數用白灼或清炒方式去煮菜
所以就無特別寫

大家放心
我家飲食是均衡的~
(一定有菜&生果)

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最近鍾意左煮西蘭花
買返嚟切細件，放入稀鹽水浸1hr，換水再浸1hr
水滾落西蘭花，加少少鹽&油，烚1mins，撈起瀝乾
另外少少油起鑊，爆香蒜蓉，西蘭花回鑊炒1.5mins上碟! :)

實不相瞞

我一見到西蘭花就會諗起天空之城 XDD