諗左好耐都唔知煮咩好
心血來潮
就煮返拿手嘅紅酒炆牛肋條~
雖然煮過好多次
但今次又用左唔同方法
講明係"煮食筆記"
都係一個記錄!
之所以簡單
係因為照步驟落料就好好味
我第一次煮已經呃到人 XDDDDDD
材料:
冰鮮牛肋條 ~1.5磅 (一田買,約$74)
洋蔥 1個
甘荀 1條
蕃茄 1個
牛油 5g
調味:
紅酒150ml (一田$20支)
紅意粉醬 2湯匙
雜香草(thyme & parsley) 適量
冰糖 適量 (5蚊銀大)
月桂葉 2片
做法:
1. 牛肋條沖凍水洗淨,切走多餘脂肪,切件。先落少少凍油(唔洗多因為牛肋條會出油)中小火預熱鍋(我用左玫瑰鍋做呢步)。落牛肋條炒到稍為變金黃色,撈起,即刻放入冰水浸泡 (!!!) 浸到冰塊稍溶就拎出嚟瀝乾備用 => 浸冰水係令牛肋條彈牙嘅關鍵!
2. 洋蔥、甘荀&蕃茄(去皮去籽)切件
3. 導熱板上小火落牛油預熱LC。牛油全溶先爆香洋蔥至透明,然後落牛肋條、甘荀&蕃茄略炒
3. 導熱板上小火落牛油預熱LC。牛油全溶先爆香洋蔥至透明,然後落牛肋條、甘荀&蕃茄略炒
4. 加調味(紅酒+紅意粉醬+Thyme & Parsley),**有需要***就加水至啱啱蓋過所有材料(但我好多料,今次唔洗加水、因為落完紅酒汁已經8成滿)。滾起就轉最細火,落冰糖&月桂葉,然後閂蓋炆20mins,之後開蓋加1tbsp醬油(或生抽)調味
5. 之後每隔20mins開蓋check下汁嘅濃度&試味。如果太多水就開蓋轉中小火煮一陣令佢收一收水。=>今次我係閂蓋(最細火) 20mins+開蓋(中小火) 15mins (落左1/4tsp鹽)+閂蓋(最細火) 40mins。最後一次(落多1/4tsp鹽)閂返蓋 、唔再開蓋繼續焗,到臨食前先翻滾
多謝分享~我用24cm LC試煮咗一次, 但又手痕跟其他食譜加咗一個步驟,就係用面粉包住牛筋條喺LC 煎咗先(佢地話會點煮都唔散)。結果成煲野個底燶哂, 係我加得唔夠多水, 定係面粉會甩然後會燶呢? 請指教!!
ReplyDeletePolly, 煎封呢個動作我通常用易潔鑊處理
Delete如果想一㷛過,建議喺落雞湯/水閂蓋燜之前一直開小火或加少少油煎/炒